SOWA OPAC : Katalog zbiorów

11 results

Book

In basket

rate

Rewolucja zielonych koktajli : ogromny krok ku naturalnemu zdrowiu / Victoria Boutenko ; tł. Smerecka Urszula. - Lutynia : Purana, 2010. - 157, [4] s. : il. ; 22 cm.

Author

Boutenko Victoria (1955- ). Smerecka Urszula. Tł.

Subject

Dieta owocowo-warzywna Wegetarianizm

Genre/Form

Przepisy kulinarne

Pionierka witarianizmu Victoria Boutenko dzięki swoim prostym i potężnym mieszankom zamienia uciążliwy obowiązek jedzenia zieleniny w przyjemność rozkoszowania się pysznymi napojami warzywno- owocowymi. We współczesnym świecie jemy często wysoko przetworzoną żywność, jesteśmy przepracowani i zestresowani, jemy w biegu. Nawet jeśli nie jesteśmy chorzy, cierpimy na kłopoty z koncentracją, bezsenność, ospałość i mamy wiele innych objawów spowodowanych niedoborami żywieniowymi. Autorka Rewolucji zielonych koktajli bierze na cel tę cichą epidemię, proponując prosty sposób na zrównoważenie diety. Czytelnik znajdzie tu wiele praktycznych wskazówek na temat doboru właściwych składników, ich łączenia a następnie miksowania w bardzo odżywcze i apetyczne koktajle a nawet zupy. Nie wymagają one długiego przygotowania, więc stanowią łatwy sposób na wprowadzenie ich do jadłospisu naszych dzieci a nawet naszych czworonożnych domowników. Victoria Boutenko podaje także wiele informacji o dobroczynnych właściwościach chlorofilu, witamin i minerałów znajdujących się w zielonych częściach roślin. Zachęca do uzupełniania swoich codziennych posiłków naturalną, lekkostrawną dietą roślinną.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Capoeira : sztuka walki, muzyka, taniec, życie / Nestor Capoeira ; przeł. Barbara Górecka. - Wrocław : Purana, 2005. - 223 s. : il. ; 23 cm.

Author

Capoeira Nestor (1946- ). Górecka Barbara (tłumacz). Tł.

Subject

Capoeira Walka wręcz

"Capoeirista, historyk, socjolog, aktor, pisarz, nauczyciel i wnikliwy podróżnik Nestor Capoeira przedstawia czytelnikowi wyjątkową, bardzo osobistą wizję capoeiry. Mam nadzieję, że wszyscy, którzy zajmują się capoeira, będą mieli okazję wykorzystać jego nauki do pogłębiania swojego zrozumienia tej sztuki"..

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kuracja życia metodą dr Clark / Hulda Regehr Clark ; tłum. Marta Kącka, Paulina Surniak, Iwona Szuwalska. - Wrocław : Purana, 2006. - 472 s. : il. ; 21 cm.

Author

Clark Hulda Regehr. Kącka Marta. Tł. Surniak Paulina. Tł. Szuwalska Iwona. Tł.

Subject

Higiena Leczenie

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Książka pt.,,Kuracja życia" ukazuje źródła wielu współczesnych chorób trapiących naszą cywilizację. Można wydzielić dwie zasadnicze płaszczyzny. Są to obecne w przyrodzie organizmy, działające zakażająco na organizm człowieka (wszechobecne bakterie, wirusy, grzyby oraz pasożyty) oraz szerzące się zanieczyszczenia naszego środowiska naturalnego przez wydzielające się toksyny (związki chemiczne, metale ciężkie itp.) Kuracja życia metodą dr Clark jest terapią, wykorzystującą elementy medycyny ludowej, m.in. zioła oczyszczające organizm np. z pasożytów. Wszystkie zestawy proponowanych przez nas ziół pochodzą z ekologicznych źródeł i gwarantujemy Państwu ich wysoką jakość. Dodatkowo proponujemy Państwu oczyszczanie organizmu z pasożytów za pomocą zappera. Jest to aparatura wykorzystująca prąd elektryczny, metoda ta została również opisana w książce na temat kuracji życia metodą dr Clark.[purana].

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 615 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Book

In basket

rate

Automasaże kobido : gładka i odżywiona twarz : 50 zabiegów pielęgnacyjnych i technik do stosowania w domu / Marine Clermont ; [przekład Ewa Mickiewicz]. - Lutynia : Purana, 2024. - 127, [1] strona : ilustracje, tabele ; 22 cm.

Author

Clermont Marine. Autor Mickiewicz Ewa. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura francuska

Subject

Masaż Automasaż Zwyczaje żywieniowe Zmarszczki skórne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Odkryj masaż japoński - najnowszy trend w pielęgnacji twarzy! Często mówi się, że skóra odzwierciedla stan naszego zdrowia, ponieważ ujawnia nasze nawyki, zarówno dobre, jak i złe. Ten mały poradnik sprawi, że zachowasz promienną i zdrową skórę w świetnej kondycji! Dzięki tej książce odkryjesz innowacyjne zabiegi pielęgnacyjne inspirowane kobido, tradycyjną sztuką japońską służącą wyłącznie upiększaniu twarzy. Poradnik ten oferuje automasaże dostosowane do różnych obszarów twarzy i pozwala osiągnąć liczne pozytywne efekty w postaci: walki ze starzeniem, poprawy krążenia czy ujędrnienia skóry. Przedstawione techniki są proste i dostępne dla każdego. Dzięki wielu radom i wskazówkom możesz zastosować odpowiedni masaż, aby twoja skóra była dotleniona, gładka i ukojona. Połączenie codziennych zabiegów pielęgnacyjnych z korzystnie działającym automasażem sprawi, że szybko nabierzesz wprawy! [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 615 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zabójcze lekarstwa i zorganizowana przestępczość, czyli Jak koncerny farmaceutyczne niszczą opiekę zdrowotną / Peter C. Gøtzsche ; przekład z języka angielskiego Krzysztof Światły. - Wrocław : Purana, 2015. - 494, [2] s. : il., rys., wykr. ; 24 cm.

Author

Gøtzsche Peter C. Światły Krzysztof. Tł.

Subject

Leki Działanie uboczne leków Przemysł farmaceutyczny

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

W swojej najnowszej przełomowej książce Peter C Gøtzsche odkrywa przed Czytelnikiem oszustwa branży farmaceutycznej, której przedstawiciele – nie licząc się z życiem i zdrowiem pacjentów – fałszują wyniki badań i stosują kłamliwe chwyty marketingowe. Autor w przekonujący sposób porównuje świat farmaceutycznych gigantów ze światem tytoniowych potentatów, wyciągając na światło dzienne szokujące fakty na temat społecznych oszustw i politycznych intryg Zabójcze lekarstwa… to naszpikowana dowodami diagnoza systemu opartego na wszechobecnych przestępstwach, kłamstwie, korupcji i bezsilności agencji regulacyjnych, które wymagają natychmiastowej reformy. Zabójcze lekarstwa... zdobyła liczne nagrody – w tym główną, nagrodę w corocznym konkursie książkowym, przyznawaną przez poczytne British Medical Association (BMA) w kategorii „Basic of Medicine” w 2014 roku. Została przetłumaczona na 15 języków świata.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 66/68 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Efekt miesiąca miodowego : naukowy sposób na raj na ziemi / Bruce H. Lipton ; [tłumaczenie Krzysztof Światły]. - Lutynia : Purana, 2019. - 197, [3] strony ; 24 cm.

Author

Lipton Bruce H. (1944- ). Autor Światły Krzysztof (1988- ). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Miłość Energia Zdrowie fizyczne Uczucia Wdzięczność Biochemia Psychologia Świadomość Podświadomość Komórka (biologia) Ciało ludzkie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Szczegóły Efekt MIESIĄCA MIODOWEGO: stan rozkoszy, namiętności, energii i zdrowia będących wynikiem ogromnego uczucia. Podczas miesiąca miodowego Twoje życie jest tak piękne, że nie chcesz tracić czasu na sen, a kiedy się budzisz – dziękujesz światu, że żyjesz. Cofnij się myślą do najbardziej spektakularnego romansu swojego życia. Dla większości z nas był to okres najgorętszej rozkoszy, zdrowia i mnóstwa energii. To był „efekt miesiąca miodowego”, który miał trwać wiecznie. Niestety zazwyczaj ten efekt szybko mija. Ale wyobraź sobie, że jest ci dane przeżywać go do końca życia. Bruce H. Lipton, autor bestselerowej książki "Biologia przekonań", wyjaśnia, w jaki sposób efekt miesiąca miodowego może nie być dziełem przypadku ani zbiegu okoliczności, tylko własnej kreacji. Niniejsza książka ujawnia, w jaki sposób manifestujemy to odczucie i dlaczego nam ono umyka. Ta wiedza pozwala czytelnikom doświadczać wrażeń zapewniających relację w stylu „żyli długo i szczęśliwie”, która zachwyciłaby nawet producentów z Hollywood. Wypowiadając się w sposób autorytatywny i elokwentny, przyjemny w lekturze, Lipton omawia wpływ fizyki kwantowej (dobre wibracje), biochemii (miłosne mikstury) oraz psychologii (świadomość i podświadomość) na trwałe, frapujące relacje miłosne. Twierdzi też, że jeśli wykorzystamy za wzór te 50 bilionów komórek, które harmonijnie współistnieją w ciele każdego zdrowego człowieka, możemy stworzyć sielankowe warunki nie tylko dla par, lecz także dla „superorganizmu” zwanego ludzkością, co może uzdrowić naszą planetę. "Efekt miesiąca miodowego" przekłada magię charakterystyczną dla pełnych miłości związków na język komórkowy i uczy nas, jak ją kreować”. – dr Christiane Northrup.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nieznana medycyna / Julia Schopick ; przekład z języka angielskiego Ewa Krystyna Suskiewicz. - Wrocław ; Lutynia : Purana, 2012. - 352 strony ; 23 cm.

Author

Schopick Julia Autor Suskiewicz Ewa K. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Choroby przewlekłe Leczenie Innowacje Medycyna niekonwencjonalna Kwas liponowy Dieta niskowęglowodanowa

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Na okładce podtytuł: Skuteczne i tanie terapie chorób zagrażających życiu, które wytrzymały próbę czasu: stwardnienie rozsiane, padaczka, choroby wątroby, toczeń, reumatoidalne zapalenie stawów i inne.

Julia Schopick opisuje cztery innowacyjne metody leczenia, które wielu awangardowych lekarzy stosuje z dobrym skutkiem od jakiegoś już czasu. Ale - o ile wiem - nie zostały one opisane wszystkie razem w książce. Każdy pacjent zainteresowany nietoksycznymi i niedrogimi metodami leczenia alternatywnymi wobec kosztownych i obciążonych poważnymi skutkami ubocznymi leków farmakologicznych powinien przeczytać tę książkę. Prognozuję, że stanie się ona natychmiast klasyką.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 615 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jod leczy : skuteczny program terapii / Lynne Farrow ; [przekład Roman Palewicz]. - Lutynia : Wydawnictwo Purana, 2017. - 263, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Farrow Lynne. Autor Palewicz Roman. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Jod Choroby ludzi Nowotwór Choroby tarczycy Łuszczyca Zapobieganie Profilaktyka zdrowotna

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

LYNNE FARROW - wykładowca akademicki i dziennikarka. Przez długie lata zmagała się z licznymi dolegliwościami, takimi jak chroniczne zmęczenie, senność, ból głowy, brak koncentracji, torbiele piersi, otyłość. Pomimo wielu badań, lekarze nie mogli odnaleźć przyczyny jej schorzeń. Wreszcie usłyszała diagnozę - rak piersi. Wtedy postanowiła dotrzeć do bibliotek i archiwów w poszukiwaniu zapomnianych, a może celowo porzuconych metod leczenia. Jej zdumienie z każdym dniem rosło… Światowa Organizacja Zdrowia uznaje niedobór jodu za najłatwiejszą do wyeliminowania przyczynę upośledzeń umysłowych. Spożycie jodu od lat 70. XX wieku spadło o 50 procent. W tym czasie wzrosła ilość zachorowań na choroby piersi, prostaty i tarczycy, wynikających z niedoboru jodu. W latach 1975-2005 liczba przypadków raka tarczycy wzrosła o 182 procent. Od lat 70. XX wieku występowanie raka piersi wzrosło trzykrotnie: z jednego przypadka na 23 kobiety do jednego przypadka na 7-8 kobiet. Wskaźnik niedoboru jodu jest coraz wyższy, co potwierdzają kolejne pomiary prowadzone przez agencje rządowe. Lynne Farrow w książce Jod leczy przedstawia wieloletnią tradycję stosowania tego zapomnianego pierwiastka w medycynie oraz opisuje historie ludzi, dla których suplementacja jodem stała się początkiem nowego, zdrowszego życia.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 615 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak zwierzęta przeżywają żałobę / Barbara J. King ; [przekład Krzysztof Kozłowski]. - Lutynia : Wydawnictwo Purana, 2018. - 231 stron : ilustracje ; 22 cm.

Author

King Barbara J. (1956- ). Autor Kozłowski Krzysztof (tłumacz). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Zwierzęta Żałoba Psychologia zwierząt Etologia

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Biologia Etnologia i antropologia kulturowa

W książce Jak zwierzęta przeżywają żałobę? antropolog Barbara King relacjonuje różne historie zwierząt przeżywających żal po stracie swoich towarzyszy, partnerów albo przyjaciół. Autorka opowiada: - o słoniach otaczających słabnącą i umierającą matriarchinię , - o domowej kotce, która, utraciwszy siostrę, z którą nigdy się nie rozstawała, całe tygodnie chodzi po mieszkaniu, żałośnie miaucząc, - o samicy pawiana, która traci córkę, zabitą przez drapieżnika, i pogrąża się w żałobie. Dzięki poruszającym historiom, widzianym oczami antropologa, Barbara King przybliża nas do zwierząt, z którymi wspólnie zamieszkujemy naszą planetę, i ułatwia nam spojrzenie na nasze własne doświadczenia, przywiązania i emocje – jako na część większej sieci życia, śmierci, miłości i straty.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 59 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Historie wedyjskie / przekład Ewa Kmiecik ; współpraca Katarzyna Biedrzycka ; [il. Grzegorz Zawadzki i Arleta Adler]. - Wrocław : Wydawnictwo Purana, 2005. - 103 strony : ilustracje, fotografie, rysunki (w tym kolorowe) ; 30 cm.

(Opowieści Starych Kultur)

Author

Kmiecik Ewa (1972- ). Tłumaczenie Biedrzycka Katarzyna. Tłumaczenie Zawadzki Grzegorz (ilustrator). Ilustracje Adler Arleta. Ilustracje

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Wedy Kultura Indie

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Domain

Religia i duchowość Historia

Piękne, bogato ilustrowane i pouczające historie oparte na starożytnych podaniach indyjskich. Niezwykły świat bogów demonów, świętych mędrców i joginów zaprasza nie tylko młodych ale i dojrzałych czytelników. Są to krótkie historie zaczerpnięte z Wed, Puran i innej literatury staroindyjskiej, kończące się zwykle morałem, które nie tylko bawią ale i dają do myślenia. Historie Wedyjskie otwierają cykl Opowieści Starych Kultur nawiązujące do bogactwa starych, pierwotnych , w żadnym razie nie prymitywnych , raczej naturalnych społeczeństw, które wiele setek czy tysięcy lat temu rozwinęły głębokie wartości kulturowe.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 21/26 + 28/29 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak leczyć chorobę Hashimoto ; holistyczna strategia powrotu do zdrowia / Marc Ryan ; [przekład Piotr Art]. - Lutynia : Wydawnictwo Purana, 2017. - 406, [1] strona ; 21 cm.

Author

Ryan Marc. Autor Art Piotr. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroba Hashimoto Zdrowy styl życia Choroby tarczycy Tarczyca Choroby autoimmunologiczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Oto prosta prawda: choroba Hashimoto jest czymś znacznie więcej niż tylko schorzeniem tarczycy. Mimo że jest chorobą autoimmunologiczną, znacznie wykracza poza kwestię odporności. Z czasem w coraz większym stopniu obejmuje cały organizm. Wiele osób zna typowe objawy niedoczynności tarczycy, takie jak zmęczenie, osłabienie czynności intelektualnych, tycie, wrażliwość na zimno, wypadanie włosów i zaparcia. Jednak większość z nich nie zdaje sobie sprawy z tego, że mnóstwo chorych na chorobę Hashimoto cierpi również z powodu lęków, depresji, refluksu, hipoglikemii, insulinooporności, zaburzenia bariery jelitowej, anemii, nietolerancji pokarmowych i wielu innych dolegliwości. Marc Ryan pokazuje, jak za pomocą diety zalecanej w chorobach autoimmunologicznych, medytacji, ćwiczeń qigong i innych naturalnych terapii przekształcić błędne koła w impuls, który nada rozmach procesowi leczenia - a tym samym przywrócić organizmowi równowagę. To sposób, by wziąć sprawy zdrowia w swoje ręce i cieszyć się pełnią życia! [okł.].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)