Kompletna medytacja : trening przebudzonego życia

Book

In basket

rate

Kompletna medytacja : trening przebudzonego życia / Deepak Chopra ; przekład Wojciech Białas. - Gliwice : Helion, 2021. - 273, [4] strony ; 24 cm.

(Sensus. Osobowość Odnowa)

Author

Chopra Deepak (1946- ) Autor Białas Wojciech Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Medytacja Styl życia Świadomość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

W egzystencji każdego z nas roi się od nieuświadamianych nawyków. Fascynujemy się strumieniem swojej świadomości: nieustannym kalejdoskopem pragnień, obaw, życzeń i oczekiwań. Może to być pociągające, ale czasem bywa niebezpieczne. Natomiast przytomność umysłu jest cicha i statyczna, za to ma ogromną moc. Stan przytomności umysłu to dostrzeganie rzeczy, które wcześniej umykały uwadze. To głębia, siła i potencjał, dzięki któremu można odmienić na lepsze każdy aspekt swojego życia mimo otaczającej nas chaotycznej rzeczywistości. A więc warto się przebudzić. Ta książka jest znakomitym przewodnikiem po praktykach medytacji. Dzięki niej przekonasz się, jakie korzyści przynosi ta praktyka w sferze fizycznej, mentalnej, emocjonalnej i duchowej. Znajdziesz tu prostą drogę do przebudzenia na nowym poziomie świadomości, który zapewni przejrzystość widzenia, uleczy cierpienie ciała i duszy oraz pomoże Ci odkryć, kim jesteś. W efekcie nauczysz się żyć w stanie otwartej, swobodnej, kreatywnej i błogiej świadomości. Zapoznasz się też z wynikami nowych badań nad medytacją i płynącymi z niej korzyściami. Cenną częścią przewodnika jest praktyczny zestaw ćwiczeń służących poszerzaniu świadomości oraz pięćdziesięciodwutygodniowy program medytacji. Dzięki tej książce: rozpoczniesz praktykę medytacji odkryjesz stan poszerzonej świadomości nauczysz się radzić sobie z trudnymi emocjami zaznasz przebudzonego życia nauczysz się korzystać z mantr.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach [1-5].