Sprawny metabolizm

150817

Book

In basket

rate

Sprawny metabolizm / Rachel Berman ; [tłumaczenie Krzysztof Sawka]. - Gliwice : Helion, 2017. - 336 stron ; 23 cm.

(Dla Bystrzaków)

(Septem)

(W Prostocie Tkwi Siła)

Author

Berman Rachel. Autor Sawka Krzysztof. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dieta metaboliczna Metabolizm Zdrowy styl życia Zdrowe żywienie

Genre/Form

Poradnik Książka kucharska

Domain

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Dowiedz się, jak: przyspieszyć proces spalania kalorii przez organizm, obliczać i wpływać na wskaźnik przemiany materii, przygotować ponad 40 szybkich i prostych potraw poprawiających metabolizm. Przyśpiesz swój metabolizm! Nie istnieje, niestety, żadna cudowna, uniwersalna dieta, ponieważ każdy z nas ma odmienną budowę ciała, a w związku z tym również inną przemianę materii. Dobre wieści są jednak takie, że dzięki książce Optymalizacja metabolizmu dla bystrzaków nauczysz się określać szybkość spalania tkanki tłuszczowej przez Twój organizm, a także dowiesz się, jak możesz ją regulować i przyśpieszyć. W książce: wpływ powolnej przemiana materii na zdrowie fizyczne i psychiczne, obliczanie szybkości metabolizmu oraz potrzeb żywieniowych, pokarmy i składniki odżywcze poprawiające metabolizm, naturalne metody utrzymywania zdrowego stężenie hormonów, co robić, aby nie zaburzyć zdrowych nawyków żywieniowych, jak trenować, aby pozytywnie wpłynąć na metabolizm.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)

Notes:

General note

Na okładce: w prostocie tkwi siła.

Bibliography, etc. note

Indeks.